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【妊娠28週～31週の方へ】胎動10カウントをしましょう！

 

おなかの中の赤ちゃんが元気か、次の妊婦健診までドキドキしているママも多いのでは。とくに、臨月になると赤ちゃんの頭がママの骨盤の位置まで下りてくるので、胎動を感じることが少なくなる人もいます。赤ちゃんが元気か心配になりますね。そんなときは、「胎動10カウント」で、ママ自身で赤ちゃんのアピールをチェックしてあげましょう！
胎動10カウントとは、赤ちゃんがおなかの中で10回動くのに何分かかるかを計ります。ママが横になるなどリラックスした状態で、胎動を10回感じるのに何分かかるかを計り、「いつもと同じか」を確認します。
胎動カウントは、ママと赤ちゃんとの濃密なコミュニケーションです。また、「赤ちゃん今どうしてるかな？」と、赤ちゃんのことを思いながら、ママもリラックスできる至福の時間になります。方法や注意点については、スタッフよりご説明いたします。